lunes, 18 de abril de 2011

5- CLASES NIVEL AVANZADO

CLASES AVANZADO (Desarrollo para el hombre)

Clase Avanzado Martes 19-4-2011
Dile Que No + Open Breack. Paso-5 delante diagonal izquierda y Pasos-6 y 7 giro a izquierdas suelto + Dile Que No + Open. Mientras nos cruzamos por la izquierda y solo con mi mano izquierda giramos los dos. Ella sentido Aspirina y yo a izquierdas + Con las dos manos, medio Enchufla (izq-arriba, dcha-abajo), donde a mitad de cruce ella se queda de espaldas y ahí cambiamos el giro, ahora sentido Aspirina (como un 70) + La desgiro con Enchufla y me Enchuflo sobre mi mano derecha cruzandome por la izquierda (hasta aquí igual que un 70). Continuando con una Aspirina solo con la derecha + Puerto Rico con dos giros, pero atentos porque el segundo giro es con las dos manos + Yo giro a derechas terminando a su lado en paralelo con las dos manos adelante y Enchufla solo con la izquierda arriba + Solo la cojo su muñeca izquierda con mi mano derecha y cruzandonos la hago girar sola sentido Enchufa, parandola con mi mano izquierda en su cadera cuando estamos los dos de espaldas + La paso al lado derecho de mi espalda y con la mano derecha en su cintura la hago girar sola sentido Enchufla + Dile Q No Con Retención + Prima pero sin pasar por el arco + Tres Sesenta para atras.

Clase Avanzado Jueves 14-4-2011
Dile Que No + Cambio mano y solo con nuestras derechas cogidas, Aspirina Doble por arriba. Nos cogemos también nuestras izquierdas por abajo + En posición 80 estiro mi derecha atras, ella se cruza y 1,5 Aspirinas con la derecha por arriba (acabando en su nuca) y la izquierda por abajo acabando en su espalda baja+ Sacamos de su nuca las derechas cogidas y Puerto Rico por abajo, acabando a su lado en paralelo + Marcamos con el pie izquierdo adelante y Aspirina Doble con las dos manos por arriba + Soltamos la derecha para abajo dejando que su brazo suelto haga la parabola y la volvemos a coger por arriba + Sin soltar mis manos Aspirina por arriba. Yo giro una vuelta a izquierdas + En posición 80 estiro mi brazo derecho atras. Ella se cruza y Aspirina con las dos manos por arriba, a la vez que yo me giro media vuelta acabando de espaldas a ella, en cruz + Paso-1 diagonal derecha adelante. Recupero a la vez que mi mano izquierda cogida la paso por encima de mi cabeza al otro lado y paso a ella de mi espalda a mi frente con un cruce sentido Enchufla, con la derecha por abajo y la izquierda por arriba. Pasando ella a estar de espaldas y terminando a mi lado izquierdo en paralelo. Bajo mi izquierda cogida por su espalda hasta abajo + Con las dos manos abajo, la pongo de cara. Me aparto para que avance poco mas de mi posición y la desgiro solo con nuestras izquierdas cogidas por abajo + Pongo nuestras izquierdas en mi nuca, suelto y Tres Sesenta.