viernes, 18 de marzo de 2011

1- PASOS BÁSICOS

SALSA  EN  LINEA. PASOS BÁSICOS (Desarrollo para el hombre) 

8 TIEMPOS. 1, 2, 3, _, 5, 6, 7, _. 
Pie 1 izquierdo, 2 derecho, 3 izquierdo, _ tiempo muerto o pausa, 5 derecho, 6 izquierdo, 7 derecho, _ tiempo muerto o pausa.
Posición inicial con los pies juntos El hombre siempre empieza con el pie izquierdo (la mujer con el derecho).





Básico (Atrás Girado o Cruzo Detrás) 
1 retrocedo en diagonal adentro, 2 sobre si mismo, 3 recupero, 5 retrocedo en diagonal adentro, 6 sobre si y 7 recupero.


Guaguancó o Lateral (Básico 2)
1 abro a izquierdas en paralelo, 2 sobre si, 3 cierro, 5 abro a derechas en paralelo, 6 sobre si y 7 cierro.


Son Montuno (Básico 1 o Mambo)
1 adelante, 2 sobre si, 3 recupero, 5 atrás, 6 sobre si y 7 recupero (aumentamos profundidad si alargamos los pasos 5 y 7).


Atrás (Básico 4) (Solo Detrás)
1 atrás, 2 sobre si, 3 recupero, 5 atrás, 6 sobre si y 7 recupero.
Cumbia-Step (Básico 5) Como "Atrás Girado" pero mas pronunciado y girando nuestro cuerpo.


Cruzo Delante
1 delante diagonal derecha, 2 sobre si, 3 recupero, 5 delante diagonal izquierda, 6 sobre si y 7 recupero.


Solo Delante
1 adelante, 2 sobre si, 3 recupero, 5 adelante, 6 sobre si, 7 recupero.
Guapeo Son Montuno al revés 1 atrás, 2 sobre si, 3 recupero, 5 adelante, 6 sobre si y 7 recupero.


Pa' abajo
1 adelante, 2 sobre si, 3 recupero, 5 abro a derechas en paralelo, 6 sobre si y 7 cierro.


Giro A La Derecha
1 adelante, 2 sobre si apuntando a las 5h y girando, 3 junta apuntando a las 12h, 5 atrás, 6 sobre si, 7 recupera juntando.


Giro A La Izquierda
1 adelante, 2 sobre si, 3 retrocede mas atrás abriendo a las 7h, 5 avanza apuntando a las 5h, 6 en posición inicial, 7 en posición inicial.


Suzy Q
1 adelante diagonal derecha, 2 juntando un poco lateral derecha, 3 lateral derecha, 5 adelante sorteando el otro pie, 6 juntando un poco lateral izquierda, 7 lateral izquierda.


Vuelta
1 lateral izquierda abre, 2 sobre si de puntillas se desliza girando a derechas, 3 posición inicial.


Contratiempo
1 adelante, 2 sobre si, 3 atrás avanzando, 5 pierna estirada hace un barrido atrás diagonal izquierda, 6 lateral izquierdo, 7 adelante. Este circulo se dibuja tres veces.


Cruzado Adelante 
Sonmontuno y medio + Con el pie derecho hago pasos 5, 6 y 7. Siendo 5 adelante diagonal izquierda, 6 lateral derecha y 7 recupero con lateral izquierdo + Con el pie izquierdo pasos 1, 2 y 3. Siendo 1 paso adelante sorteando el otro pie, 2 lateral izquierda y 3 recuper con lateral derecha + Los pasos 5, 6 y 7 igual que antes + Giro a la Izquierda.

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